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ˊ口ˋ
搞屁啊搞屁
昨天跌倒ˊ ˋ
以為沒事的 ... ...
結果 今天跳有氧
在伸展的時候0.0|||
突然 左腳 痛|||||
我的筋在痛ˊ口ˋ(大哭)
那阿捏啦:(
唉
右腳就OK 左邊 抬起來 就會很酸ˊ口ˋ|||
完全稱不了一秒|||
可是可以走路 可以爬樓梯0.0
就是不能抬(舉)ˊ ˋ
唉
原本覺得應該沒差 洗澡才發現|||
我沒辦法把腳抬起來拖(穿)襪子ˊ口ˋ|||
整個麻煩|||
要蹲下 ... 或 用手的力氣把腳抬起來:(
問一下排球隊的 便當跟家葳都說
應該是拉到筋ˊ ˋ
不然就是壓到|||
然後 重點就是 要冰敷ˊ ˋ
趕快跑去樓下買冰塊 ... ...
然後:(
回來遇到副樓
才知道 一樓的冰箱 有免費的冰塊冰枕可以用ˊ ˋ
我幹麻浪費16塊啊:(
ˊ口ˋ
真噢
明天還要游泳|||
跟他拼了ˊ ˋ
不游就等著被當了啊ˊ口ˋ(大哭)
真的很倒楣啦ˊ口ˋ
人家經痛 我筋痛ˊ口ˋ|||
唉
快點好吧ˊ ˋ
ˊ ˋ
冷兒
搞屁啊搞屁
昨天跌倒ˊ ˋ
以為沒事的 ... ...
結果 今天跳有氧
在伸展的時候0.0|||
突然 左腳 痛|||||
我的筋在痛ˊ口ˋ(大哭)
那阿捏啦:(
唉
右腳就OK 左邊 抬起來 就會很酸ˊ口ˋ|||
完全稱不了一秒|||
可是可以走路 可以爬樓梯0.0
就是不能抬(舉)ˊ ˋ
唉
原本覺得應該沒差 洗澡才發現|||
我沒辦法把腳抬起來拖(穿)襪子ˊ口ˋ|||
整個麻煩|||
要蹲下 ... 或 用手的力氣把腳抬起來:(
問一下排球隊的 便當跟家葳都說
應該是拉到筋ˊ ˋ
不然就是壓到|||
然後 重點就是 要冰敷ˊ ˋ
趕快跑去樓下買冰塊 ... ...
然後:(
回來遇到副樓
才知道 一樓的冰箱 有免費的冰塊冰枕可以用ˊ ˋ
我幹麻浪費16塊啊:(
ˊ口ˋ
真噢
明天還要游泳|||
跟他拼了ˊ ˋ
不游就等著被當了啊ˊ口ˋ(大哭)
真的很倒楣啦ˊ口ˋ
人家經痛 我筋痛ˊ口ˋ|||
唉
快點好吧ˊ ˋ
ˊ ˋ
冷兒
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